Pizza aux légumes rôtis à la croûte aux graines de lin
Huile de Canola Mazola®
PORTION
1 pizza (12 portions)
TEMPS TOTAL
30 MINUTES
Niveau d’habileté
Intermédiaire
Ingrédients:
Garniture aux légumes rôtis:
- 1 petite aubergine, coupée en cubes de 1 po
- 1 poivron rouge, évidé et coupé en morceaux de 1 po
- 1 oignon, coupé en morceaux de 1 po
- 2 à 3 c. à soupe d’huile de canola Mazola
- 3 gousses d’ail, émincé
- 1 c. à thé de sel
- 1 c. à thé + 1/2 c. à thé d’assaisonnement aux herbes italiennes
- 4 à 6 onces de fromage provolone, tranche ou râpé (env. 1 tasse)
- 1/4 tasse de Parmesan râpé
Croûte:
- 1-1/2 à 2 tasses de farine tout usage
- 1/4 tasse de graines de lin doré moulues
- 1 sachet (2-1/4 c. à thé) de Yeast Pizza
- 1-1/2 c. à thé de sucre
- 3/4 c. à thé de sel
- 2 c. à thé d’huile végétale Mazola
- 2/3 tasse d’eau chaude (120 °F à 130 °F)
Méthode:
- Préchauffer le four à 475 °F. Vaporiser une plaque à biscuits munie de rebords d’enduit anti-collant pour cuisson.
- Dans un grand bol, combiner l’aubergine, les poivrons et l’oignon. Arroser de 3 c. à soupe d’huile de canola Mazola ; ajouter l’ail et le sel. Bien mélanger. Déposer sur la plaque à biscuits préparée. Faire rôtir au four pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce que légumes soient tendres et commencent à brunir. Retirer du four et saupoudrer 1 c. à thé d’assaisonnement d’herbes à l’italienne. On peut préparer d’avance les légumes rôtis et les réfrigérer jusqu’au moment de faire cuire la pizza.
- Baisser la chaleur du four à 425 °F.
- Dans un grand bol, mélanger 1 tasse de farine avec les graines de lin moulues, la levure non dissoute, le sucre et le sel. Ajouter l’eau chaude et d’huile végétale Mazola ; mélanger pendant 1 minute. Ajouter graduellement suffisamment de farine pour faire une pâte molle. La pâte devrait former une boule et sera légèrement collante. Pétrir sur une surface farinée, en ajoutant de la farine additionnelle, si nécessaire, jusqu’à ce qu’elle soit lisse et élastique, pendant 4 minutes. (Si vous utiliser la levure Levée rapide, couvrir d’un linge et, à cette étape, laisser reposer la pâte pendant 10 minutes.)
- Aplatir la pâte à l’aide des mains farinées pour remplir une assiette à pizza ou une plaque à pâtisserie, graissée. OU sur le comptoir fariné, abaisser la pâte en un disque de 12 po ; placer dans l’assiette à pizza ou sur une plaque à pâtisserie graissée. Façonner un rebord, en pinçant le bord de la pâte.
- Garnir la moitié de la pâte à pizza de légumes rôtis. (Utiliser le reste des légumes pour une autre pizza ou pour ajouter aux pâtes cuites ou dans des sandwiches.) Garnir de fromage Provolone et Parmesan. Saupoudrer ½ c. à thé d’assaisonnement aux herbes à l’italienne sur le fromage.
- Cuire au four, sur la grille plus basse, pendant 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit bouillonnant et la croûte soit brunie.
